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by 影山直美
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1kg


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大発掘をしたお方は、いつも通りの時間を過ごしています。

2匹一緒に散歩させるようになって、

私が1kg 太りました……。

これでは糖質控えている意味がない。

なので、一緒の散歩をしたあとで

こまだけ連れてさらに20分以上歩くことにしました。フゥ。



Commented by kaori3939@ at 2018-05-15 21:59 x
🌃こんばんは✨母さまお散歩おつかれさまです。私も、3㎏増えたので愛犬の銀さんと散歩の時間を長くしてやせなくてわです…(゜O゜;今日は暑い日でしたね〜😁
Commented by ゆみさん at 2018-05-15 23:43 x
母さま、体重管理しっかりされていて素晴らしいですね‼️
歩く事はとても良いそうです!
励まされます!
Commented by 陸の家人 at 2018-05-16 01:47 x
母さまと二度もお散歩出来るなんて!!こまちゃんは大喜びでしょう。
私も春先って太る気がします。真冬ほど熱量が必要無くなるからなんでしょうか。
影山さんのスリムの秘訣は「+1kgまでで元に戻す」なんですね。

Commented by いとう at 2018-05-16 09:16 x
この前、お散歩仲間と「犬の散歩じゃ、ダイエットにならないね😅」と話しました。
歩く🚶→お腹減る😰→食べる😋
健康的ではありますが…💦
でも、そうか、母さま別々のお散歩だと2倍歩いていたということですね❗こまちゃん、+20分。こまちゃんも、幸せですね🍀💕✨
Commented by dekigoto-kotori at 2018-05-16 19:08
*一緒に散歩させ始めたら、
片方を置いていくというのがしづらくなってしまいました(寂しそうにするので…苦笑)。
こまとの延長戦では意識的に早歩きをしています。
by dekigoto-kotori | 2018-05-15 18:49 | Comments(5)